Rozasea, Gül Hastalığı adıyla da duyduğumuz ve daha çok 30'lu yaşlardan sonra yüz bölgesinde burun, yanak ve alında ortaya çıkan küçük kızarıklıklar halinde seyreden ve bazen sivilce şeklinde ya da kan damarlarının belirginleşmesiyle gözlenen bir cilt hastalığı. İleridönemlerde göğüs ve sırt bölgesine de yayılım gösterebiliyor ve özellikle açık tenli kişilerde görülme ihtimali daha yüksek.

Daha çok kadınlarda gördüğümüz Rozasea, Güneş ışınlarının zararlı etkileri, çevresel kirlilik, stres, çok sıcak-çok soğuk havalar ya da bazı besinlerin etkisiyle daha sık rastlanabiliyor.

Bulaşma özelliği olmayan Rozasea, tamamen iyileşmesi zor olsa da tedavi ile kontrol altında tutulabiliyor.

Rozasea Neden Oluşuyor?

Nedeni tam olarak bilinemiyor ancak hastalığa neden olan bazı durumların varlığı kesin.

•        Cilt akarları, mantarlar, psikolojik faktörler ya da cilt altındaki bağ dokunun bozulmasından kaynaklanabiliyor.

•        Midede bulunan Helikobakter Pilori bakterisi en çok suçlanan enfeksiyon kaynakları arasında.

•        Buna ek olarak bazı yiyecek ve içecekler, alkol tüketimi, güneş ışığı ya da rüzgar, stres, yoğun egzersiz, bazı makyaj malzemeleri ve mite dediğimiz ev tozu böcekleri de Rozasea oluşumunu tetikliyor.

Rozasea Sahibiyseniz Nasıl Beslenmelisiniz?

•        Öncelikle alerjen besinler varsa bunları kesinlikle beslenmenizden çıkarın.

•        Lif içeriği zengin besinleri tercih edin.

•        Prebiyotikler, belirtilerin seyrelmesinde etkili. Bunun için beslenmenize muz, soğan, sarımsak, yerelması ve kuşkonmazı ekleyebilirsiniz.

•        İltihap giderici etkisi olan zerdeçal ve zencefil de Rozasea belirtileri için iyi geliyor.

•        Protein eksikliği, cilt sağlığını olumsuz etkiliyor. Bu nedenle ihtiyacınız doğrultusunda protein içeriği zengin et, yoğurt, kurubaklagil tüketimi sağlayın.

•        A ve C vitamininden zengin besinler cildin yenilenme sürecini destekliyor. Bu nedenle yeşil yapraklı sebzeler, havuç, turunçgiller, kivi ve kuşburnu tüketebilirsiniz. Ancak bazı bireylerde turunçgiller belirtileri artırabiliyor. Böyle bir durum yaşarsanız tüketmemenizde fayda var.

•        Koyu ve yüksek miktarda çay ve kahve tüketmeyin.

•        Baharatlı-acılı besinler ve turşu belirtileri artırabiliyor.

•        Alkol tüketiyorsanız miktar ve sıklığını mutlaka azaltın.

•        Çok sıcak besinlerin tüketimi de belirtileri artırabiliyor.

•        Vanilya ve kakao içeren besinleri olabildiğince az tüketmeye çalışın. Belirtileri artırma riski var.

•        Basit karbonhidrat içeren besinler ve basit şekerden uzak durun.

•        Beslenmenizden katı yağları çıkarın. Sadece sıvı yağları tercih edin.

•        Yüksek tuzlu besinler, salamura, şarküteri ürünlerinden kaçının.

Rozasea hastalığına sahipseniz beslenme sisteminizi düzenlemeye ek olarak, mutlaka bir uzman hekim desteğiyle uygun tedavi yöntemi belirleyip cilt bakımınıza dikkat etmenizi önerir, sağlıklı günler dilerim.