Hepatomegali yani halk arasında bilinen adıyla karaciğer büyümesi, karaciğerin normal boyutlarının üzerine çıkarak genişlemesiyle oluşuyor. Genelllikle kendi başına bir hastalık olarak kabul edilmeyip, bir karaciğer hastalığına bağlı olarak ortaya çıkıyor.
Karaciğer büyümesi, hastalar tarafından bir süre fark edilmiyor. Karında şişkinlik, dolgunluk hissi, karnın sağ üst bölgesinde ağrı gibi belirtilerle ortaya çıkıyor.
BÜYÜME GENELDE İKİ FARKLI ŞEKİLDE OLUŞUYOR
• Bunlardan birincisi, karaciğerde görülen ve önemsiz kabul edilen fonksiyon kayıplarının ilerleyen dönemlerde artmasıyla gelişiyor.
• İkincisi ise karaciğer loblarının akut şekilde fonksiyon kaybetmesi ile görülüyor.
• Karaciğer büyümesi sırasında loblarda herhangi bir artış oluşmuyor ancak karaciğere ulaşan kan, çeşitli nedenlerle içerde toplanmaya başlıyor. Bu da karaciğer hacminde artışa neden oluyor.
BELİRTİLERE DİKKAT
• Karın ağrısı, kaşıntı, sarılık, mide bulantısı-kusma, karında şişlik, iştahsızlık-kilo kaybı, vücutta ödem artışı gibi belirtiler karaciğer büyümesinin yaygın belirtileridir. Bu belirtilerden birkaçını taşıyorsanız detaylı muayeneden geçmenizi öneriyorum.
NEDENLERİ NELER OLABİLİR?
• Karaciğer yağlanması
• Karaciğeri besleyen kan damarlarında tıkanıklıklar
• Karaciğer kanseri
• Siroz
• Karaciğerde oluşan hepatik kistler
• Hepatit A, B ve C virüsleri
• Safra kesesi hastalıkları
TEDAVİYE HEMEN BAŞLANMALI
• Karaciğer büyümesi olan hastalarda tedaviye hemen başlamak önemli. Ne kadar erken başlanırsa ilerlemesi o kadar yavaşlar. Ancak tedavide sonuç hemen alınmaz, uzun bir süre gerekli.
• Tedavi sürecinde hastalar nasıl beslenmesi gerektiği hakkında mutlaka bir beslenme uzmanından yardım almalı.
SEBZE ÖNEMLİ
• Karaciğer büyümesi olan hastalarda sebze oranını yükseltmek önemli. Ancak tüm sebzeler karaciğere fayda gösterecek diye bir şart yok. Bazı sebzeler ise direkt karaciğere olumlu etki ediyor.
BRÜKSEL LAHANASI
• Brüksel lahanası, karaciğerde detoks etkisi yarattığı için karaciğer büyümesi olan hastaların beslenmesinde mutlaka bulunmalı.
KIRMIZI PANCAR
• Kırmızı pancar, karaciğerin hasar görmesini engelleme özelliğine sahip. Salatalarınızda kullanabilirsiniz.
ENGİNAR
• İçerdiği sinarin, silimarin ve quercetin bileşenleriyle safra akışını artıran ve karaciğeri temizleyen enginarı mevsiminde ya da konserve olarak rahatlıkla tüketebilirsiniz.
SARIMSAK
• Karaciğer enzimlerini aktifleştirerek toksinlerden arınmayı sağlayan sarımsağı gün içinde yemeklerinizde kullanabilirsiniz.
GREYFURT
• Greyfurt, karaciğerin temizlenme sürecine ciddi oranda katkı sağlıyor.
ISPANAK, TERE, ROKA GİBİ YEŞİL YAPRAKLILAR
• Vücuttaki glutatyon depolarını artırarak detoks sürecine katkıda bulunuyorlar.
ZERDEÇAL
• Zerdeçal, içerdiği kurkumin bileşeniyle antioksidan etki göstererek detoks sürecini destekliyor.
POLİFENOLLERE DİKKAT
• Yaban mersini, ahududu, kırmızı üzüm gibi kırmızı-mor meyveler karaciğeri hasardan korumaya yardımcı polifenolleri içeriyor.
EK OLARAK
• Karaciğer büyümesini önlemek için alkol ve sigarayı hayatınızdan çıkarmalısınız.
• Şeker ve yağ içeriği yüksek besinleri kısıtlamalısınız.
• İdeal kilonuzu korumalısınız.
• Düzenli fiziksel aktivitede bulunmalısınız.
• Diyabetiniz varsa kan şekerinizi dengede tutmalısınız.
• Vitamin takviyeleri ve bitkisel takviyeler almadan önce bir uzmana danışmalısınız.
• Kimyasallarla teması azaltmalısınız.
Sağlıklı günler dilerim.